Докога ще броим овце преди заспиване?…
Има и други методи за преборване на упоритото безсъние. Нищо не ни вбесява или изнервя повече от безсънието, особено, [...]
Сийд сайклинг, или хранене при месечен цикъл
По време на „специалните дни“ е полезно да се добавят лечебни семена като чиа, коноп и тиквени семки. „Специалните [...]
Жега! Жажда! Как се справяте?
Има много по-ефикасни начини за борба с тези проблеми от вече познатите, бъдете разумни и лятото ще ви се стори [...]
Моринга: Чудото на Хималаите е лек за над 300 болести
От „Дървото на живота“ правят 3000 рецепти за здраве и красота. Моринга, или „дървото на живота“ е сред лечебните [...]
Манголд – суперхрана, която пренебрегваме незаслужено
Само 30 г от това листно цвекло дават дневната доза витамин К за костите. Манголдът, популярен и като листно цвекло и [...]
Киноа: Защо я определят като суперхрана?
Диетични фибри и качествени растителни протеини са само част от достойнствата й Киноа все по-често се споменава [...]
Не тъпчете глухарчето, лековито е от корените до цвета
Растението, прославило се като истински сървайвър и смятано за плевел в градината, преборва десетки болести. Месец [...]
Пролет е: Черният дроб „плаче“ за детокс
Няма магическо средство за пречистването му, а само начини да му помогнем сам да се справи. Детокс… Много шум [...]
Важно е да спим и на лявата си страна
Според Аюрведа и западната медицина тази поза носи неочаквани ползи за здравето Когато вечер лягаме да спим, рядко [...]
Смути: Пием без да се мръщим, бори болести и умора
Прясно пасираните плодове и зеленчуци тонизират и укрепват здравето Свикнали сме да приемаме, че фрешът (прясно [...]
С Локомат прохождат отново 50% от болните
Двадесет хиляди българи на колички нямат достъп до нормална рехабилитация, възмущава се д-р Анелия Хохвартер, водеща [...]
Виното е… друга бира
Добре дошли тук, където няма да се чувствате виновни, че го обичате, и където ще ви кажат колко е полезно за физическото [...]
Мозъкът също има бутон Delete
В него преобладава онова, върху което се фокусираме. Ние буквално го оформяме, като избираме за какво да мислим [...]
С йога дишане сваляш килограм за час
Вместо диети, се движете повече и спазвайте хигиена и на душата, казва единственият българин-танцуващ дервиш Васил [...]
Половината свят е с нарушения в съня
Продължителността влияе не само на тонуса ни, но и на неговото качество. С какво да се приспиваме и колко трябва [...]
Сами избираме под коя зодия да се родим
Глобалният урок към човечеството днес без съмнение е състраданието, казва световноизвестният астролог, лечител [...]
Спиш като делфин, лъв, мечка или вълк?
Хронобиологията учи да живеем според вътрешния си часовник. Вижте какъв тип сте, за да знаете как да организирате [...]
Митът за 8-часовия сън е разбит!
Ако се будите през нощта, не се тревожете. Вероятно не става дума за хронично безсъние, а за съвсем нормален, естествен [...]
Промяната на часовото време краде сън
С преместването на стрелките с час напред се нарушава биологичният ритъм и се влошават болестите, казва д-р Славчо [...]
Лекуване с… шамари и разтягане
Всичко, от което имате нужда за лечението на болести, е един як плесник, твърди Хончи Шао, бивш проспериращ брокер, [...]
Latest Posts
Те са единствената мюсюлманска общност, в която цари матриархат и...
Без пижама се подобрява сънят ни, чувстваме се по-щастливи и по-че...
Едно от най-сухите и негостоприемни места на земята привлича учен...